Begivenhetsrik uke...

Mandag: Rulleskitrening som før nevnt.

Tirsdag:Mjøs-O-trening - Brumunddal - skygge og observatør. Spennende og være med ungdommene rundt å skygge dem - se hvordan de tenker og tar valg og kunne gi tilbakemeldinger og synspunkter på hvordan det blir utført - og i enkelte tilfeller om noe kunne vært gjort bedre... Lærer av det selv også :-)

Onsdag: Sprintcup på Hamar - fra Presterud. Løp veldig bra o-teknisk - elsker løp med masse poster og retningsforandring - fløt meget bra - ingen bom - bare ett par sløve vegvalg - løp fort også.... Vant H40. Karoline vant også sin klasse D13-16 - imponerende at hun slår 16-års jenter

Torsdag: Coach - Karoline løp KM Terrengløp på Strandbygda Skistadion - jeg hjalp til med gjennomløping av løype og oppvarming - resten klarte hun selv med glans. Åpnet urovekkende hardt syntes jeg - men det holdt i massevis helt i mål - kretsmeseter i J13-14 år.

Fredag: 1. mai - jobbet i hagen første del av dagen i strålende sol - rakk også en liten dupp i solsteken - før vi alle tre gikk tur i Furuberget langs de brune linjene på kartet - dvs. vi fulgte høydekurver og gikk litt kompassgang - til og med a gamlemor skjønte mere etter den turen !!

Lørdag: Råtassen - 3 km tøft terrengløp ved Songsvann - var med Karoline løypa rundt på oppvarming - hun løp inn til en 6. plas i J13-14 år av 65 startende - meget bra !!

Søndag: Sykkeltur til Gåsbu

http://www.youtube.com/watch?v=ARPv2XWqfY0
Se video av Råtassen - vinnerne ( søstrene Weng) passerer i gult rett foran Karoline som også er gul....
...skjer vel noe neste uke også......

Det våres.....

Vårstafetten og Sol-renningen er over - Vårtegn 1:
Hadde en kjempehelg i Halden med overnatting hos Elisenberg på deres hytte
H130 laget kom inn blant de 20 beste - ble nr. 15 til slutt med jevn løping av alle 3.
SOL-renningen gikk også bra - føler at det o-tekniske kommer sigende - bra flyt og god kartkontakt - med mange løp og konkurranser framover så kommer løpsformen sigende også...
Dæ ska bli morro i Italia....
Vårtegn 2:
Merete har begynt å klore i bakken bak huset og har fått anlagt en liten og koselig
grønnsak-og-urtehage.... har også plantet ett plommetre - så utover sommeren og høsten skal vi kose oss med avlinga....
Vårtegn 3:
Første tur på rulleski - hadde en enormt fin tur med god balanse og fin staking - lurt å begynne igjen mens det sitter igjen litt fra vinteren.
Vårtegn 4:
Sjølmelding

Referer ett dikt som Karoline forfattet til i HA i 2006.

"VÅRDIKT"
Våren er fin, våren er din, våren er til for alle.
Våren er bra, våren er glad, våren er her igjen.
Våren, våren den er bra. Våren den gjør alle glad.
Våren er her igjen.

.........nå må jeg løpe - 24- begynner............

Siden sist....

Skisesongen 2008/2009 er slutt
Karoline greide målet sitt og var storfornøyd med det - selv om hun falt fra et potensielt gull på KM sprinten.
I går ble oppbevaringsglider lagt på alle skiene - så nå er det finito.....

Nå blir det O-løp for alla penga - har debutert på 1 løp allerede - i Karlstad og 1 teningsløp på Odden. Med det grunnlaget så ble jeg også tatt ut til å løpe 1. etappe i Vårstafetten i Halden på lørdag - det skal bli gøy - Jon Anders bekler 2. etp. og Arne 3. etp - ett knallsterkt lag spør du meg...... - sikker på at vi blir topp 20....

Prøvde meg også på Gå-joggen på Koigen igår - trodde jeg var i bedre form - ingenting som er mere avslørende enn denne type løp - i skogen kan en tross alt gjemme seg unna litt og
" kvile-på ei stunn..."

Hilsen Skogens "kongle".....

Jeg gjorde det igjen.....

..smurte ski altså !!
Sjusjøcup på Tolga med skibytte - dvs klassisk og fristil (hvis det er noen lesere som ikke skjønner hva det dreier seg om)
Har grudd meg hele uka - sett på yr og nesten gått over styr... men forholdene smøremessig ble jo bra !! Karro fikk masse myk smurning som hun var fornøyd med - så at hun hadde litt glatte ski men brattbakken var det vel ikke mange som gikk rett opp - fikk i hvertfall ingen klager.
Derimot var gliden "heilt eineståande" - igjen- DEN tar jeg æren for !!!!

Hadde også en veeeldig positv oplevelse med G-sport Tynset - maken til service skal en lete lenge etter. Vi skulle ut på lørdag ettermiddag og prøve søndagens løyper da glidelåsen til Karro`s skisko røk - 1 time til stengetid - løp dagen etter - hva gjør vi ???
Prøver å få tak i tilsvarende sko - ingen størrelse tilgjengelig - da kommer sjefen trekkende med splitter nye Madshus duathlon sko - voksenutgaven (som egentlig er dritdyr..) vi så med gru på et stort innhogg på kontoen pga. en dårlig glidelås på Alpina-sko som ikke kunne brukes - men neida - vi fikk århundrets rabatt og kunne gå derfra meget lykkelige. Hvis vi fikk problemer med å reklamere på skoene hos G-sport i Hamar så skulle vi bare ta kontakt med han igjen så skulle han hjelpe oss med å ordne saken.... (venter spent på avgjørelse i morgen på reklamasjonen)
Karro med nye sko- uten å prøvd dem før - skeptisk !! Neida de var kjempegode å gå med !!
Heia Tynset !!!

NM Fridrett Innendørs

Nå har jeg deltatt på NM i friidrett også....
Hva slags øvelse sier du.... ?

2. rakemann i lengdegropa !!!

Dugnadsjobb for Orion Friidrett - rakte etter Norges beste innendørslengdehoppere menn og kvinner.
En anerledes idrettsverden for meg - har aldri hatt noe forhold til friidrett, så det var litt gøy også å bivåne dette bare noen cm fra gropa.
Friidrettsfolket er en egen og spesiell rase - nesten som o-folket - men kanskje enda mere lukket og særere på sin måte. Alle kjenner alle på og rekorder og personlige bestenoteringer kan de fleset på rams til hver enkelt utøver - et lite og snevert miljø.
Hvorfor jeg var der på dugnad ??
Jo; Karoline var medlem i fjor og har vært på 2 treninger i år - dermed er man på "lista".
Hadde ikke noe spesielt fore den dagen så litt dugnadsånd var godt å få med på samvittigheten.

På lørdag var hele familien i Vangsåsen på en strålende skitur - Gåsbu-Bårdsetra-Målia-Stenfjellet m/skillingsboller før vi sklei ned igjen til Gåsbu.
Ble faktisk fragått av Karro i siste bakken opp til Kollemyrkampen - hun skulle gå foran slik at jeg skulle sjekke teknikken. Hadde bevisst holdt henne bak til da for at det ikke skulle gå for fort på langturen.
Var nok jeg som ble mest sliten....!