traffic analysis

21. april 2011

En annerledes Påsketur...

Årets Påsketur tok vi til Tangen på Skjærtorsdag.
Utforsket skogen i nærområdet med kart i hånda.
Karoline laget o-tekniske utfordringer for Merete på et snevert lite område.
Vi gikk i forveien og hengte opp et merke på angitte steder avtegnet på kartet, gjemte oss godt, og så hvordan det gikk med Merete.....noe hjelp måtte hun ha - men dette lover godt foran årets sesong.










Sol og varmt var det også skogen hvor det krydde av liv.........


En firfisle stopper opp et lite øyeblikk.....
......før den haster videre i skjul....

Så en som prøvde å "henge" seg på Karoline.......må nok kjøpe seg et par Asics selv.....


Avsluttet dagen på Tangen med hesteskokasting.....senior stakk av med seieren i alle 3 rundene.
Her en stilstudie av et av Karolines kast....

18. april 2011

O-sesongen i gang.....Sprintcup 1 og 2

Har allerede rukket med 2 løp i Sprint-cupen.
Et fra Presterud, Hamar og det siste fra Lunden i Vang.

Ble en familieduell i første løpet fra Presterud, Karo hadde samme starttid som meg.
Hun løp fra meg etter første post - mitt eneste håp var da å ta smartere vegvalg......
Tok konsekvent et annet vegvalg en henne og plukket stadig innpå.
Til 7. post, så jeg hun dro ut på et vegvalg som kunne medføre tidstap - det gjorde det også.....
Derfra og inn hadde jeg ledelsen - og den holdt helt til mål.
Selv om hun løp inn mye på slutten og hadde beste tid av alle damer, så var hun 13 sek for sent ute
til å kunne trimfere i heimen........den triumfen tok jeg meg av.....

Hedemarken Sprintcup 1 - 06.04.11
Hamar OK

Resultatliste D1316
1 Haug,Karoline Hamar OK 19:59 + 00:00
2 Melby,Ingeborg Hamar OK 21:19 + 01:20
3 Westli Andersen,Evine Løten O-Lag 23:56 + 03:57
4 Narum,Dorte Vallset/Stange, OL 24:50 + 04:51
5 Bakken,Kristina Hamar OK 24:52 + 04:53
6 Bjørgen,Sigrid Vallset/Stange, OL 25:22 + 05:23
7 Andersen,Nora Hui Hamar OK 25:52 + 05:53
8 Hovde,June Hamar OK 27:33 + 07:34
9 Korsvold,Kristine Vang OL 27:53 + 07:54
DSQ Tømmervold,Stine Frogner Hamar OK
Strekktider D1316


Resultatliste H40
1 Tor Idar,Lillekroken Vallset/Stange, OL 19:13 + 00:00
2 Ødegårdstuen,Frode Synnfjell OK 19:45 + 00:32
3 Haug, Frode Hamar OK 19:46 + 00:33
4 Godager,Svein Løten O-Lag 20:13 + 01:00
5 Wernøe,Henning Hamar OK 20:30 + 01:17
6 Ødegårdstuen,Bjørnar Synnfjell OK 21:02 + 01:49
7 Frøisland,Øivind Vang OL 21:50 + 02:37
8 Storsveen,Kristian Løten O-Lag 22:11 + 02:58
9 Korsvold,Jan Vang OL 24:14 + 05:01
Strekktider H40



I det andre løpet fra Lunden i Vang, som gikk mye i skog (bush) ble det enda en triumf
til senior i heimen. Karo gikk på noen bommer og ble slått grovt........

Hedemarken Sprint Cup 2 - 11.04.11

Vang OL.

Resultatliste D1316
1 Melby,Ingeborg Ellegård Hamar OK 27:01 + 00:00
2 Westli Andersen,Evine Løten O-Lag 27:04 + 00:03
3 Bjørgen,Sigrid Vallset/Stange, OL 28:42 + 01:41
4 Andersen,Nora Hui Hamar OK 29:19 + 02:18
5 Haug,Karoline Hamar OK 31:09 + 04:08
6 Narum,Dorte Vallset/Stange, OL 33:04 + 06:03
DSQ Hovde,June R Hamar OK
DSQ Korsvold,Kristine Vang OL
Strekktider D1316


Resultatliste H40
1 Haug,Frode Hamar OK 22:21 + 00:00
2 Wernøe,Henning Hamar OK 23:10 + 00:49
3 Storsveen,Kristian Løten O-Lag 23:17 + 00:56
4 Tor Idar,Lillekroken Vallset/Stange, OL 23:18 + 00:57
5 Strandlie,Are Gjø-Vard OL 24:11 + 01:50
6 Ødegårdstuen,Bjørnar Synnfjell OK 27:12 + 04:51
7 Ødegårdstuen,Frode Synnfjell OK 28:03 + 05:42
8 Ryen,Helge Hamar OK 31:18 + 08:57
9 Korsvold,Jan Vang OL 31:44 + 09:23
10 Hovde,Anders Hamar OK 34:08 + 11:47
Strekktider H40


Poengberegning: 3 beste løp teller. 1. plass gir 50 poeng.
1. 50 poeng
2 44 poeng
3 40 poeng
4 36 poeng
5 33 poeng
6 30 poeng
7 27 poeng
8 25 poeng
9 23 poeng
10 21 poeng
11 20 poeng osv.....

HEDMARKEN SPRINT CUP 2011
Poengstilling etter løp 1 og løp 2

D13-16
1 Ingeborg Ellegaard Melby Hamar OK 44+50=94
2 Evine Westli Andersen Løten OL        40+44=84
3 Karoline Haug Hamar OK              50+33=83
4 Sigrid Bjørgen OL Vallset/Stange        30+40=70
5 Dorte Narum OL Vallset/Stange         36+30=66
6 Nora Hui Andersen Hamar OK          27+36=63
7 Kristina Bakken Hamar OK               33+ 0 =33
8 June Hovde Hamar OK                     25+  0=25
9 Kristine Korsvold Vang OL               23+  0=23
10 Stine F. Tømmervold Hamar OK      0           0


H40-
1 Frode Haug Hamar OK                        40+50=90
2 Tor Idar Lillekroken OL Vallset/Stange 50+36=86
3 Henning Wernøe Hamar OK                 33+44=77
4 Frode Ødegårdstuen Synnfjell OK        44+27=71
5 Kristian Storsveen Løten OL                 25+40=65
6 Bjørnar Ødegårdstuen Synnfjell OK      30+30=60
7 Jan Korsvold Vang OL                         23+23=46
8 Svein Godager Løten OL                      36+  0=36
9 Are Strandlie Gjø-Vard OL                  33+  0=33
10 Øyvind Frøysland Vang OL                27+  0=27
11 Helge Ryen Hamar OK                        0+25=25
12 Anders Hovde Hamar OK                   0+21=21

Neste løp i Sprint-Cupen er søndag 8.mai på Hiasstranda.

12. april 2011

Bronsje og sølv på årets siste renn-helg

Karo avsluttet sesongen på Natrudstilen med KM sprint og KM Stafett.
I prologen på sprinten tok hun seg videre til A-finale med 4 tidelers margin........
Tungt føre, veeeldig løs snø....og sol.....



...............................TREDOBBELT til Hamar Skiklubb J15.......................................

I finalen ble det overlegen seier til Silje foran Nora og Karoline på plassene bak.

KM Sprint 2011, Sjusjøcup6 09.04.2011

Jenter 15 år, 1.2km fri
1 Silje Wilson Hamar SK 03:01,7                       1          1
2 Nora Hui Andersen Hamar SK 03:14,5           3          2
3 Karoline Haug Hamar SK 03:17,5               6          3
4 Marit Østvang Tolga IL 03:17,3                       5          4
5 Hilde Brennmoen Tollan Tolga IL 03:15,9        4          5
6 Jenny Nygaard Kjellmyra IL 03:11,8                2         6
7 Johanne Holm Åslia Skilag 03:17,9                   7         1
8 Marte Welhaven Hamar SK 03:22,8                 8         2
9 Astrid Sugaren Tolga IL 03:26,8                      10        3
10 Mari Aasen Sukke JH Langrenn 03:26,9       12         4
11 Tora Helene Sel Ottestad IL 03:26,9             11        5
12 Helene Storlien MjøsSki 03:25,9                   9          6
13 Kristine Slokvik Ottestad IL 03:28,2             13         7

Sjusjøcup !!
Sprinten var Sjusjøcupen siste løp - den var allerede avgjort til Karolines fordel før dette rennet.
På plassene bak fulgte Silje og Marit - det er de tre som også har tatt 1.plassene i de 6 sjusjøcup-rennene som har vært i løpet av sesongen.

Sammenlagtliste Sjusjøcup 2010/2011  - J15 år

KM Stafett
Alle har hørt om søvlguttene som alltid synger Julen inn....
I år ble trioen fra Hamar SØLV-jenter - om de skal synge Påsken inn gjenstår å høre......
Marte-Karoline-Silje tok en fin sølvmedalje i stafetten.
Marte ut på 1.etappe
Karoline på vei inn 2.etp
Silje 3.etappe mot mål

Karoline - Silje - Marte
SØLV-JENTENE

KM Stafett, Hedmark 10.04.2011
Jenter 13-16 år, 3x3km

1 Strandbygda IL lag 1 (92) 28:00 23:32:00
1 Johanne Hauge Harviken 09:02 1 00:00 09:02 1 00:00
2 Vilde Aaseth 09:33 1 00:00 18:35 1 00:00 0
3 Ida Helèn Svindland 09:25 2 00:34 28:00 1 00:00 0

2 Hamar Skiklubb lag 1 (86) 28:30 23:31:30
1 Marte Welhaven 09:53 7 00:51 09:53 7 00:51
2 Karoline Haug 09:46 3 00:13 19:39 4 01:04 3
3 Silje Wilson 08:51 1 00:00 28:30 2 00:30 2

3 Stor-Elvdal Skiklubb lag 1 (97) 28:32 23:31:28
1 Emma Murvold 09:19 4 00:17 09:19 4 00:17
2 Sara Sundli 09:47 4 00:14 19:06 2 00:31 2
3 Maiken Min Midtskogen 09:26 3 00:35 28:32 3 00:32 -1

4 Hamar Skiklubb lag 2 (89) 28:52 23:31:08
1 Nora Hui Andersen 09:18 3 00:16 09:18 3 00:16
2 Sara Græsli 09:59 5 00:26 19:17 3 00:42 0
3 Eldbjørg Narum 09:35 5 00:44 28:52 4 00:52 -1

5 Tolga IL lag 2 (90) 30:04 23:29:56
1 Astrid Sugaren 10:37 13 01:35 10:37 13 01:35
2 Liva F Brennmoen 09:40 2 00:07 20:17 6 01:42 7
3 Hilde B Tollan 09:47 6 00:56 30:04 5 02:04 1

6 IL.NANSEN lag 1 (87) 30:29 23:29:31
1 Magni Smedås 09:05 2 00:03 09:05 2 00:03
2 Amanda Akeren 11:55 14 02:22 21:00 11 02:25 -9
3 Nina Tuveng 09:29 4 00:38 30:29 6 02:29 5

7 MjøsSki lag 2 (102) 30:31 23:29:29
1 Anne Larsen 09:45 6 00:43 09:45 6 00:43
2 Helene Storlien 10:38 11 01:05 20:23 7 01:48 -1
3 Elise Pedersen 10:08 7 01:17 30:31 7 02:31 0

8 Hamar Skiklubb lag 3 (95) 30:57 23:29:03
1 Kristina Linesdatter Bakken 09:58 9 00:56 09:58 9 00:56
2 Sigrid Bjørgen 10:34 10 01:01 20:32 10 01:57 -1
3 Henriette Schøyen Vold 10:25 9 01:34 30:57 8 02:57 2

9 Hamar Skiklubb lag 4 (99) 31:13 23:28:47
1 Maren Engeskaug Nielsen 10:14 10 01:12 10:14 10 01:12
2 Mathilde Bangstad Bergersen 10:16 7 00:43 20:30 8 01:55 2
3 June Rangmel Hovde 10:43 12 01:52 31:13 9 03:13 -1

10 Tolga IL lag 1 (100) 31:32 23:28:28
1 Anne Leren 09:19 4 00:17 09:19 4 00:17
2 Randi S. Nordvang 10:27 9 00:54 19:46 5 01:11 -1
3 Marit Østvang 11:46 14 02:55 31:32 10 03:32 -5

11 MjøsSki lag 1 (93) 31:37 23:28:23
1 Andrea Brynestad 10:34 12 01:32 10:34 12 01:32
2 Kristine Fjeld 10:26 8 00:53 21:00 11 02:25 1
3 Maren Skarpnord 10:37 11 01:46 31:37 11 03:37 0

12 Vang SLF, langrenn lag 1 (88) 32:11 23:27:49
1 Tonje Roaldstveit 11:02 14 02:00 11:02 14 02:00
2 Sigrid Hafsahl Karset 10:59 12 01:26 22:01 13 03:26 1
3 Ingeborg Ellegaard Melby 10:10 8 01:19 32:11 12 04:11 1

13 Vang SLF, langrenn lag 2 (91) 33:38 23:26:22
1 Oda Dæhli Moberg 11:44 16 02:42 11:44 16 02:42
2 Kristine Korsvold 11:29 13 01:56 23:13 15 04:38 1
3 Marte Emilsen 10:25 9 01:34 33:38 13 05:38 2

14 Strandbygda IL lag 2 (101) 33:41 23:26:19
1 Christina Sveen 09:56 8 00:54 09:56 8 00:54
2 Silje Skogli 12:21 16 02:48 22:17 14 03:42 -6
3 Guro Luvåsen Wolden 11:24 13 02:33 33:41 14 05:41 0

15 Jømna/Heradsbygd IL lag 1 (94) 33:54 23:26:06
1 Aasen Sukke Mari 10:19 11 01:17 10:19 11 01:17
2 Aasen Sukke Trude 10:12 6 00:39 20:31 9 01:56 2
3 Sagen Solberg Hedda 13:23 16 04:32 33:54 15 05:54 -6

16 Team Odal lag 1 (98) 36:48 23:23:12
1 Julie Juvik 11:08 15 02:06 11:08 15 02:06
2 Erika Hageberg 12:36 17 03:03 23:44 16 05:09 -1
3 Madelen Nilsen Austad 13:04 15 04:13 36:48 16 08:48 0

17 Tynset IF lag 1 (96) 38:24 23:21:36
1 Julie Nystuen 11:57 17 02:55 11:57 17 02:55
2 Kjersti Barmoen 12:14 15 02:41 24:11 17 05:36 0
3 Sigrid Veiby 14:13 17 05:22 38:24 17 10:24 0

6. april 2011

Holmenkollen i April....

  • Tåke
  • Klissvåt snø
  • Møkkete snø
Ja, hva gjør en der på denne tiden da.....??

Jo, Ungdommens Holmenkollrenn - 96-årgangen fikk lov til å delta i år  - Kollen har vært et anleggsområde i 2 år  - og de har ikke fått konkurrert der- så var vi der lørdag og søndag.

Lørdag var det klassisk - 2 runder à 3 km -tett tåke og så ikke en dr...
Utøverne stupte ned i utforkjøringene - rett ned i et tåkehav - her var det bare å stole på at sporet var der...
Karo hadde en litt dårlig oppladning tidligere i uka med tendens til sår hals...tok noen dager med ro førut og stilte til start med god opptimisme - fit for fight....
Starten gikk som normalt...(litt spying...så var hu i gang)
Følte seg lett og god i kroppen og gikk underveis et veldig bra løp - litt ut på 2.runda sa det imidlertid stopp !! Beina sviktet under henne og hun falt sammen - der var rennet ferdig ( i flg uofisielle kilder A+F) så lå hun på rundt 5 plass på det tidspunktet - var veldig lei seg - hadde øynet sjansen til å slå noen av de argeste rivalene.
Tok seg en lett joggetur - fikk klarnet tankene og fordøyd skuffelsen - mye god mat og en god lekekammerat hos onkel og tante, så var alt glemt.


Stilte til start igjen på fristil søndag med ny gnist - tåka lettet litt og det var mulig å se store deler av løypa fra balkongen ved smørebua.


Tettet seg litt til igjen når 15-åringene skulle ut å gå.

Det ble en fin opptur med en 15. plass for Karo.
Helga alt i alt oppsummerte hun i bilen hjem - "dette gir meg lyst til å gå på sommertrening med godt mot.....
et klassisk løp som var bra så lenge det varte - og et fristilløp som også var bra"....

Ungdommens Holmenkollrenn


Resultatliste J 15 år 5 km klassisk 02.04.11 

1 Nordlunde,Marte Follebu SK 20:01 + 00:00
2 Wilson,Silje Hamar SK 20:14 + 00:13
3 Håkenstad-Bråten,Marte Lillehammer Skiklub 20:20 + 00:19
4 Lefdal,Bertine Thorsnes IL Bjørn 20:23 + 00:22
5 Weng,Lotta Udnes Nes Ski 20:32 + 00:31
6 Weng,Tiril Udnes Nes Ski 20:39 + 00:38
7 Ous,Amalie Håkonsen Nes Ski 20:56 + 00:55
8 Sørumshaugen,Ingrid Gjøvik SK 21:01 + 01:00
9 Bjørbæk,Rikke Mælum IL 21:09 + 01:08
9 Brenden,Anne Marthe Redalen IL 21:09 + 01:08
11 Røhme,Ane Øvregard IL Bjørn 21:12 + 01:11
12 Jordheim,Guro Hemsedal IL 21:17 + 01:16
13 Rørvik,Sofie Mack Bardufoss og Omegn IF 21:27 + 01:26
14 Celius,Ida Traa Sandnes IL 21:46 + 01:45
15 Blomseth,Natalie Kristina Lillomarka SK 21:48 + 01:47
16 Hov,Marte Elise Asker SK 21:51 + 01:50
17 Alfarrustad,Vilde Noraker Fet SK 21:58 + 01:57
18 Alfarrustad,Hedda Noraker Fet SK 22:26 + 02:25
19 Holm,Johanne Åslia Skilag 22:41 + 02:40
20 Welhaven,Marte Hamar SK 22:45 + 02:44
26 Andersen,Nora Hui Hamar SK 23:12 + 03:11
32 Bakken,Kristina Linesdatter Hamar SK 23:30 + 03:29
33 Slokvik,Kristine Ottestad IL 23:45 + 03:44
37 Sel,Tora Helene Ottestad IL 24:06 + 04:05
43 Brynestad,Andrea Ranheim MjøsSki 24:36 + 04:35
45 Sukke,Mari Aasen Jømna/Heradsbygd Langrenn 24:52 + 04:51
DNF Haug,Karoline Hamar SK
DNF Lervik,Anne Siri Asker SK
DNF Horten,Oline Høybråten og Stovner IL

54 startende



Resultatliste J 15 år 5 km fri 03.04.11

1 Ous,Amalie Håkonsen Nes Ski 18:37 + 00:00
2 Weng,Lotta Udnes Nes Ski 18:48 + 00:11
3 Weng,Tiril Udnes Nes Ski 18:52 + 00:15
4 Sørumshaugen,Ingrid Gjøvik SK 19:15 + 00:38
5 Wilson,Silje Hamar SK 19:50 + 01:13
6 Brenden,Anne Marthe Redalen IL 20:11 + 01:34
7 Håkenstad-Bråten,Marte Lillehammer Skiklub 20:22 + 01:45
8 Bjørbæk,Rikke Mælum IL / Team Grenland Ski 20:35 + 01:58
9 Bakke,Andrea Skeide Eid IL 20:41 + 02:04
10 Rørvik,Sofie Mack Bardufoss og Omegn IF 20:46 + 02:09
11 Nordlunde,Marte Follebu SK 20:48 + 02:11
12 Jordheim,Guro Hemsedal IL 20:49 + 02:12
13 Celius,Ida Traa Sandnes IL 20:50 + 02:13
14 Buraas,Marte Sofie Lillehammer Skiklub 21:05 + 02:28
15 Haug,Karoline Hamar SK 21:06 + 02:29
16 Barland,Hanna Ruud Mysen IF 21:15 + 02:38
17 Blomseth,Natalie Kristina Lillomarka SK 21:31 + 02:54
18 Lund,Ingrid Kaupanger IL 22:00 + 03:23
18 Gleditsch,Marte Runar, IL 22:00 + 03:23
20 Grøthe,Hanne Tormod Skilag 22:04 + 03:27
26 Holm,Johanne Åslia Skilag 22:36 + 03:59
36 Sel,Tora Helene Ottestad IL 23:53 + 05:16
37 Welhaven,Marte Hamar SK 23:56 + 05:19
38 Andersen,Nora Hui Hamar SK 24:14 + 05:37
DNF Bang,Cathrine Asker SK / Team G-Sport Asker
DNF Skottene,Silje Synnøve Gjøvik SK

52 startende