Slow starter .....

....men en god avslutter......

På fredagens VM-mønstring for Jr, deltok Karoline sammen med landets beste juniorjenter i klasse 19/20 år
 - 5 km fristil.

Åpnet nok litt i hardeste laget på lettpartiet i starten, stivnet når bakkene mot Storåsen skulle forseres.
Kom seg igjen i den nest siste kneika, - derfra og inn har hun gått fort.
Mye lette partier og meget gode ski gjorde også nytten......

Fra nest siste kneika og til mål ca. 1,5 km - tider i forhold til Karoline:
Lotta Udnes Weng           -0:10,6
Ingrid Sørumshaugen        -0:06,8
Tiril Udnes Weng             -0:06,1
Karoline Haug                0:00,0
Marte Nordlunde             +0:07,6
Marte Håkenstad Bråten  +0:22,8
Marit Østvang                  +0:25,5
Amalie Ous                      +0:26,6


Fra mellomtidspassering før stadion og til mål - tider i forhold til Karoline
  1.Mari Støen Gussiås               00:49,4    -0:03,5
  2.Hilde Losgård Landheim       00:50,4    -0:02,5
  3.Karianne Jevne                     00:51,1    -0:01,8
  4.Silje Theodorsen                  00:51,3     -0:01,6
  5.Lovise Heimdal                    00:51,5     -0:01,4
  6.Ingrid Sørumshaugen        00:51,7     -0:01,2
  7.Lisa Kvamme                       00:51,9     -0:01,0
  8.Ingeranne Strøm Nakstad     00:52,1     -0:00,8
  8.Elise Røer Drabløs               00:52,1      -0:00,8
10.Eirin Christina R. Udnes       00:52,8      -0:00,1
10.Henriette H. Mikkelsen        00:52,8      -0:00,1
12.Karoline Haug                   00:52,9      0:00,0
13.Marte Skaug                        00:53,0     +0:00,1
14.Marit Robertsen                   00:53,1     +0:00.2
14.Rikke Hald Anderse             00:53,1     +0:00,2
16.Oda Hovelstuen Blystad       00:53,2     +0:00,3
19.Tiril Udnes Weng               00:53,7    +0:00,8
25.Marte Nordlunde               00:54,2    +0:01,3
32.Marit Østvang                    00:55,4    +0:02,5
50.Amalie Håkonsen Ous       00:57,9    +0:05,0
53.Marte Håkenstad-Bråten  00:58,1    +0:05,2  
                         K17 år uthevet


Resultat:

Scandinavien COC-Cup 14.12.2012
Kvinner 17/20 år 5 km fri

1 Hilde Losgård Landheim Tynset IF NOR 0:14:35,7 00:00,0
2 Karianne Jevne Heming, IL - Ski NOR 0:14:38,5 00:02,8
3 Mari Støen Gussiås Molde og Omegn IF - NOR 0:14:40,5 00:04,8
4 Silje Theodorsen Kvaløysletta Skilag NOR 0:14:43,2 00:07,5
5 Marit Robertsen Kvaløysletta Skilag NOR 0:14:50,0 00:14,3
6 Hedda Bångman Offerdals SK NOR 0:14:50,2 00:14,5
7 Lisa Kvamme Vegårshei IL NOR 0:14:51,8 00:16,1
8 Lotta Udnes Weng Nes Ski NOR 0:15:03,1 00:27,4
9 Lovise Heimdal Bardu IL NOR 0:15:03,8 00:28,1
10 Ingeranne Strøm Nakstad Byaasen Skiklub Nor 0:15:05,3 00:29,6
11 Tiril Udnes Weng Nes Ski NOR 0:15:05,9 00:30,2 
12 Eline Heimdal Bardu IL NOR 0:15:11,3 00:35,6
13 Ingrid Sørumshaugen Gjøvik SK NOR 0:15:15,2 00:39,5 
14 Rikke Hald Andersen Asker SK NOR 0:15:16,4 00:40,7
15 Eirin Christina Roland Udnæs Lillehammer Skiklub NOR 0:15:20,8 00:45,1
27 Marte Håkenstad-Bråten Lillehammer Skiklub NOR 0:15:42,6 01:06,9
45 Marte Nordlunde Follebu SK NOR 0:16:09,8 01:34,1
56 Karoline Haug Hamar SK NOR 0:16:28,7 01:53,0
58 Marit Østvang Tolga IL NOR 0:16:33,2 01:57,5
59 Amalie Håkonsen Ous Nes Ski NOR 0:16:37,4 02:01,7
              68 startende      K17 år uthevet

Yin-Yang....på Lygna

Hvordan synes du helga har vært, ble Karoline spurt om, - hvordan vil du beskrive den:

" Det var vel litt Yin-Yang......"


Lørdag , 5 km fristil (2x2,5) var en fin opplevelse for Karoline. Kroppen fungerte bra, skiene gled godt og hun følte hun gikk greit bra på ski - strålte om kapp med sola når hun kom i mål :)

Søndag, 5 km klassisk( 2x2,5) - dårlig dag, tungt og treigt, dårlig teknikk og ikke den med best glid....
Grått og surt vær - sånn var vel også følelsen til Karoline etter målgang.


LYGNARENNET 
Lygna Skisenter,  lørdag 08.12.12

Resultatliste K 17 år 5 km fri

Return

Plass	Navn	Klubb	Tid
1	Sørumshaugen,Ingrid	Gjøvik SK / Gjøvik/Toten langrenn	13:05 + 00:00
2	Brenden,Anne Marthe	Redalen IL / Gjøvik/Toten Langrenn	14:08 + 01:03
3	Ensrud,Julie Synnøve	NTG-G/ Trøsken IL	14:16 + 01:11
4	Haug,Karoline	Hamar SK	14:23 + 01:18
5	Buraas,Marte Sofie	Lillehammer Skiklub	15:16 + 02:11

LYGNASETERRENNET
Lygna Skisenter,  søndag 09.12.12

Resultatliste K 17 år 5 km klassisk

Return

Plass	Navn	Klubb	Tid
1	Weng,Tiril Udnes	NTG-L/ Nes Ski	14:06 + 00:00
2	Weng,Lotta Udnes	NTG-L/ Nes Ski	14:08 + 00:02
3	Ahlsand,Anine	Kjelsås IL - ski	14:10 + 00:04
4	Ous,Amalie Håkonsen	NTG-L/ Nes Ski	14:28 + 00:22
5	Sørumshaugen,Ingrid	Gjøvik SK / Gjøvik/Toten Langrenn	14:37 + 00:31
6	Hustad,Sofie Nordsveen	Nes Ski	14:48 + 00:42
7	Wilson,Silje	Hamar SK	14:57 + 00:51
8	Jensen,Anna	Kjelsås IL - ski	15:02 + 00:56
9	Brenden,Anne Marthe	Redalen IL / Gjøvik/Toten Langrenn	15:14 + 01:08
10	Haug,Karoline	Hamar SK	15:35 + 01:29
11	Blomseth,Natalie Kristina	Lillomarka SK	15:43 + 01:37
12	Aa,Sofie Wiona	Fossum IF	15:45 + 01:39
13	Strande,Mina M	Ådal IL	17:42 + 03:36

Nytt renn for Karoline på fredag 14. - VM-mønstring for junior (1 juniorklasse), dvs alle juniorløpere stiller i klasse 19-20 år.
5 km fristil på Sjusjøen.
Tøft felt, med alle de beste juniorjentene i Norge påmeldt.
Fra Karo`s klasse - K17 år er det påmeldt 10 jenter.
Startliste

Sesong debuten er unnagjort...

En kortvarig debut i kaldt vær på Gålå

Karoline stilte i klasse D17-20 år - sprint 1,4km, fristil.
Litt for kaldt for Karo`s lunger, men helt greit å gå - minus 15 gr.

Gikk ikke videre fra prolog, (3 tideler bak)  lungene fikk ikke kjørt seg mere den dagen....



Gålå 01.12.2012

Kvinner junior sprint fri Prolog

1 Linn Eriksen Heming, IL - Ski 03:21,2
2 Mari Støen Gussiås NTG-L/ Molde og 03:22,2 00:01,0
3 Hege Djukastein Bulken IL 03:30,4 00:09,2
4 Karianne Jevne Heming, IL - Ski 03:33,4 00:12,2
5 Agnes Karlseng Lyn Ski 03:35,3 00:14,1
6 Ingrid Sørumshaugen Gjøvik SK 03:36,0 00:14,8
7 Oda Hovelstuen Blystad Hamar SK 03:36,1 00:14,9
8 Sigrid Nordgården Vestringen IL 03:37,0 00:15,8
9 Julie Vollum Bø NTG-L/ Lillehammer 03:37,1 00:15,9
10 Anne Marthe Brenden Redalen IL 03:38,1 00:16,9
11 Hanne Bøgseth Henning Skilag 03:38,7 00:17,5
12 Hilde Losgård Landheim Tynset IF 03:39,0 00:17,8
13 Marte Kristin Kant Hernes IL 03:39,3 00:18,1
14 Aurora Solbakk Andersen Asker SK 03:39,9 00:18,7
15 Silje Theodorsen Kvaløysletta Skilag 03:40,6 00:19,4
16 Anikken Gjerde Alnæs NTG-L/ Gjerdrum IL - Ski 03:42,2 00:21,0
17 Marthe Bjørnsgaard Lillehammer Skiklub 03:43,7 00:22,5
18 Pia Helene Paulsen Rustad IL 03:44,1 00:22,9
19 Annvor Teigen Nestås Bulken IL 03:46,6 00:25,4
20 Siri Sandsengen NTG-L/ Rogne IL 03:47,3 00:26,1
21 Stine Skaarseth Lillehammer Skiklub 03:48,2 00:27,0
22 Emilie Kongsten Åsen IL 03:48,8 00:27,6
23 Lena Jansson NTG-L/ Ringebu/Fåvang 03:50,3 00:29,1
24 Marte Erfjord Hafslo IL 03:51,9 00:30,7
25 Linn Baarlid Høybråten og Stovner IL 03:52,2 00:31,0
26 Ane Øvregard Røhme IL Bjørn 03:54,1 00:32,9
27 Maria Nyeng Ringebu/Fåvang SK 03:56,4 00:35,2
28 Solveig Hegstad Krüger Lyn Ski 03:57,7 00:36,5
29 Oline Horten Høybråten og Stovner IL 03:58,7 00:37,5
30 Mathea Gjeitnes Molde og Omegn IF - Ski 04:00,6 00:39,4
31 Karoline Haug Hamar SK 04:00,9 00:39,7

Antall Startende: 41





Fikk også sine første FIS-poeng, så nå er hun innlemmet i internasjonale oversikter.

Biography 

Athlete information

Your choice here

Results         Biography                 FIS Points

	Name HAUG Karoline Nation NOR FIS Code 3426246 Ski club Hamar Skiklubb Birthdate 1996 Team: Status Active Training Group: Sector : Website
...More on Karoline HAUG...

Category :	All categories FIS Race		Season :	All seasons          2013		Sort by :	Race date         Performance  FIS Points
Discipline :	All disciplines Sprint		Position :	All         Top 3         Top 10         Top 30         Only ranked		Place :

205080100 records/page

Race date	Place	Nation	Category	Discipline	Position	Points
01-12-2012	Gaalaa	NOR	FIS Race	SP 1.5 km F Final	64
01-12-2012	Gaalaa	NOR	FIS Race	SP 1.5 km F Qual	64	315.41

Her er link til FIS-resultat - der er alle damer ranket sammen (senior + junior)
FIS resultat


I helga 8-9. desember blir det mere skirenn på Karoline - 5km fristil på Lygna lørdag og 5 km klassisk samme sted søndag.