årets TIO-mila.
28 stk. med løpere, heiagjeng og støtteapparat.
Etter den vanlige stoppen på Värmlandsrastan for middag - fortsatte vi til Ørebro hvor vi overnattet på et Vandrerhjem..... ikke akkurat høy standard - men seng, dusj og do.....vi skulle jo bare sove over.....
Ferden gikk videre på lørdag morgen mot Stockholm og Botkyrka Komune.
Samlingsplass var lagt til en flystripe ved Riksten. Veldig kort avstand fra telt og soveplasser til arena.
Først ut var Ungdommmene.
 |
| Nora-Sara-Karoline-Stine |
Hamar stillte her med 2 lag - 4 løpere pr. lag hvorav minimum 2 må være jenter.
Lånte også ut to løpere (reserver) til Konnerud så alle de yngste fra Hamar fikk løpt.
Starten på Ungdomstafetten
Starten på Ungdomstafetten
93 1253 Hamar OK 1 170:36 28:31
(1) Ingeborg Ellegaard Melby 39:55 98 9:36 (orange) 5,0 km
(2) Matias Noren 24:44 25 2:41 (gul) 3,4 km(3) Nora Hui Andersen 55:25 180 23:18 (orange) 5,0 km
(4) Jørgen Elisenberg 50:32 87 11:52 (violett) 6,4 km161 1254 Hamar OK 2 193:48 51:43
(1) Ivar Jevne Arnesen 44:53 180 14:34 (orange) 5,0 km
(2) Stine Frogner Tømmervold 28:16 116 6:13 (gul) 3,4 km(3) Sara Græsli 53:10 151 21:03 (orange) 5,0 km
(4) Karoline Haug 67:29 191 28:49 (violett) 6,4 km
Karoline ut på siste etappe
Karoline mot mål
 |
| Publikumspost |
Jo nærmere klokka gikk mot startskudd jo høyere spenningsnivå ble det over hele arenaen.
Man kunne faktisk føle på kroppen at hele området sitret av spenningen .......
Starten gikk 21.30 - 350 løpere med hodelykt stormende nedover en flystripe omkranset av flere tusen spente løpere og publikum.....det MÅ bare oppleves........Starten herrestafetten
Jeg hadde laget et opptimistisk skjema for når hver enkelt løper skulle veksle - dette ble gjenstand for store diskusjoner - men tror det samlet laget om å prøve å nå målene. Det første løperne sjekket når de kom i mål var hvordan de lå an etter skjemaet...
Start: 21:30 Estimert Tidsskjema
Etp. Typ Km Navn Løpstid min/km -/+ etp. tid Veksling kl. slett
1 Natt 12,0 Simen Jevne Arnesen 78 (6,30min/km) + 9 22:47
2 Natt 13,0 Johannes Narum 91 (7,00min/km) + 9 00:19
3 Natt 11,7 Gudbrand Lien 88 (7,31min/km) +15 01:47
4 Natt 16,5 Jørn Helge Dahl 118 (7,09min/km) +18 03:45
5 Natt/gryning 8,4 Gjermund Blom-Hagen 63 (7,30min/km) + 17 04:48
6 Gryning/dag 8,4 Frode Haug 67 (7,58min/km) + 22 05:55
7 Dag 7,2 Trond Ivar Tømmervold 52 (7,13min/km) + 15 06:47
8 Dag 12,3 Lars Grøndalen 85 (6,55min/km) + 20 08:12
9 Dag 8,7 Henning Wernø 70 (8,00min/km) + 19 09:22
10Dag 16,5 Øyvind Ranestad 120 (7,16min/km) + 30 11:22 Målgang !!!!
Endelig Tidsskjema
Etp. Typ Km Navn Løpstid min/km -/+ etp. tid Veksling kl. slett
1 Natt 12,0 Simen Jevne Arnesen 71:26 (6,42min/km) + 9,02 22:50:28
2 Natt 13,0 Johannes Narum 79:33 (7,48min/km) + 21:49 00:31:50
3 Natt 11,7 Gudbrand Lien 67:38 (8,08min/km) + 27:28 02:06:56
4 Natt 16,5 Jørn Helge Dahl 95:54 (8,13min/km) + 39:35 04:22:31
5 Natt/gryning 8,4 Gjermund Blom-Hagen 63:18 (7,32min/km) + 13:31 05:25.49
6 Gryning/dag 8,4 Frode Haug 77:25 (9,13min/km) + 29:38 06:43.14
7 Dag 7,2 Trond Ivar Tømmervold 68:28 (9,31min/km) + 31:30 07:51:42
8 Dag 12,3 Lars Grøndalen 132:33 (10,47min/km) + 69:19 10:04:15
9 Dag 8,7 Henning Wernø 67:55 (7,48min/km) + 24:35 Omstart 10:15
10Dag 12,3 Øyvind Ranestad 114:17 (9,17min/km) + 41:48 Omstart 10:15
MÅL : Total tid: 8:26:12 12:09:17 Mål
For min egen del så ble det et dårlig løp - rotet veldig med retning underveis - tapte mye på feil løpsretning langs ei myr og hadde mye - altfor mye bomming - når en i tillegg løper sakte så blir dette altfor dårlig.
Godt det var jeg som "sprengte" tidsskjema først - som hadde varit litt kaksig förut.......
I løpet av natten oppholdt publikum seg enten ute og så på eller de satte eller sov i teltet som hadde innstallert propanvarme.
Karoline var den eneste av ungdommene som holdt seg våken hele natta.......
Da var det godt å ta fatt på hjemturen så en kunne sove litt......
Litt sliten eller........?
Jeg hadde laget et opptimistisk skjema for når hver enkelt løper skulle veksle - dette ble gjenstand for store diskusjoner - men tror det samlet laget om å prøve å nå målene. Det første løperne sjekket når de kom i mål var hvordan de lå an etter skjemaet...
Start: 21:30 Estimert Tidsskjema
Etp. Typ Km Navn Løpstid min/km -/+ etp. tid Veksling kl. slett
1 Natt 12,0 Simen Jevne Arnesen 78 (6,30min/km) + 9 22:47
2 Natt 13,0 Johannes Narum 91 (7,00min/km) + 9 00:19
3 Natt 11,7 Gudbrand Lien 88 (7,31min/km) +15 01:47
4 Natt 16,5 Jørn Helge Dahl 118 (7,09min/km) +18 03:45
5 Natt/gryning 8,4 Gjermund Blom-Hagen 63 (7,30min/km) + 17 04:48
6 Gryning/dag 8,4 Frode Haug 67 (7,58min/km) + 22 05:55
7 Dag 7,2 Trond Ivar Tømmervold 52 (7,13min/km) + 15 06:47
8 Dag 12,3 Lars Grøndalen 85 (6,55min/km) + 20 08:12
9 Dag 8,7 Henning Wernø 70 (8,00min/km) + 19 09:22
10Dag 16,5 Øyvind Ranestad 120 (7,16min/km) + 30 11:22 Målgang !!!!
Endelig Tidsskjema
Etp. Typ Km Navn Løpstid min/km -/+ etp. tid Veksling kl. slett
1 Natt 12,0 Simen Jevne Arnesen 71:26 (6,42min/km) + 9,02 22:50:28
2 Natt 13,0 Johannes Narum 79:33 (7,48min/km) + 21:49 00:31:50
3 Natt 11,7 Gudbrand Lien 67:38 (8,08min/km) + 27:28 02:06:56
4 Natt 16,5 Jørn Helge Dahl 95:54 (8,13min/km) + 39:35 04:22:31
5 Natt/gryning 8,4 Gjermund Blom-Hagen 63:18 (7,32min/km) + 13:31 05:25.49
6 Gryning/dag 8,4 Frode Haug 77:25 (9,13min/km) + 29:38 06:43.14
7 Dag 7,2 Trond Ivar Tømmervold 68:28 (9,31min/km) + 31:30 07:51:42
8 Dag 12,3 Lars Grøndalen 132:33 (10,47min/km) + 69:19 10:04:15
9 Dag 8,7 Henning Wernø 67:55 (7,48min/km) + 24:35 Omstart 10:15
10Dag 12,3 Øyvind Ranestad 114:17 (9,17min/km) + 41:48 Omstart 10:15
MÅL : Total tid: 8:26:12 12:09:17 Mål
For min egen del så ble det et dårlig løp - rotet veldig med retning underveis - tapte mye på feil løpsretning langs ei myr og hadde mye - altfor mye bomming - når en i tillegg løper sakte så blir dette altfor dårlig.
Godt det var jeg som "sprengte" tidsskjema først - som hadde varit litt kaksig förut.......
I løpet av natten oppholdt publikum seg enten ute og så på eller de satte eller sov i teltet som hadde innstallert propanvarme.
Karoline var den eneste av ungdommene som holdt seg våken hele natta.......
Da var det godt å ta fatt på hjemturen så en kunne sove litt......
Litt sliten eller........?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar