traffic analysis

28. september 2012

Tøff test....

Karoline i full sving på tredemølle for test av maks O2-opptak og laktatprofil.

Dyktig sliten etter endt test og mere kunnskap innabords om egen kropp.....
Morro å lese av tall og resultater, tydelig at vår-og sommer treningen har vært et steg i riktig retning.
Dataene skal brukes videre i treningsarbeidet utover høsten.
Ny test før sesongen starter vil gi gode indikasjoner på om treninga fortsatt gjøres riktig.






Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar