Langrenn - Orientering - Friidrett - 3 på rad

3 forskjellige idretter, men kanskje ikke så forskjellige likevell. Man bruker bl. a beina på alle tre.
Det som er fint på denne tiden av året er at de alle kan bedrives mer eller mindre samtidig.

Sånn kan en forlenget helg se ut:

Søndag 29. April, Langrenn:
Påskestemning på Sjusjøen, stekende sol og fine løyper og skareføre - hva er vel bedre enn å gå seg en lang skitur.....og steke seg i sola :)


Mandag 30. April, Orientering:
Litt terreng, litt grus, litt asfalt -  kart og kompass(for den som bruker det) og sprint orientering på Stavsjø. 2.løp i Sprint Cupen.

D 13-16, 2 340 m, 6 startende deltakere

Strekktider

Plass	Navn	Klubb	Tid	Diff	Km-tid
1	Karoline Haug	Hamar OK	15:18		6:32
2	Anine Lome	Hamar OK	15:39	+0:21	6:41
3	Nora Hui Andersen	Hamar OK	15:48	+0:30	6:45
4	Kristine Fjeld	Ringsaker OK	16:47	+1:29	7:10
5	Evine Westli Andersen	Løten OL	18:03	+2:45	7:42
6	Agnethe Hasli	Synnfjell OK	18:58	+3:40	8:06

H 40- 2 340 m, 8 startende deltakere

Strekktider

Plass	Navn	Klubb	Tid	Diff	Km-tid
1	Øyvind Ranestad	Hamar OK	13:22		5:42
2	Svein Godager	Løten OL	15:07	+1:45	6:27
3	Jørn Helge Dahl	Hamar OK	15:18	+1:56	6:32
3	Frode Haug	Hamar OK	15:18	+1:56	6:32
5	Svein Erik Larsen	Ringsaker OK	17:24	+4:02	7:26
6	Jan Lenndin	Lillehammer OK	18:28	+5:06	7:53
7	Thomas Martinsen	Vang OL	31:35	+18:13	13:29
	Frode Ødegårdstuen	Synnfjell OK	diskvalifisert

Tirsdag 1. Mai, Friidrett:
KM terrengløp fra Mo Gård, Moelv. 1500m mest på gress. 

Karoline og Marte Sofie på toppen av pallen fra hver sin krets

Terreng 1,7 Kretsmesterskap  K16 Hedmark

1 Karoline Haug Orion, FIK - Friidrett 175 00:05:24.7   

2 Kristine Slokvik Orion, FIK - Friidrett 171 00:05:33.9

Terreng 1,7 Km - K16 Hedmark/Oppland

1.Marte Sofie Buraas Lillehammer IF - Friidrett 174 00:05:07.1

2 Anne Marthe Brenden Biri IL Friidrett 191 00:05:19.9

3 Idunn Stabell Lillehammer IF - Friidrett 172 00:05:20.3

4 Karoline Haug Orion, FIK - Friidrett 175 00:05:24.7

5 Kristine Slokvik Orion, FIK - Friidrett 171 00:05:33.9