Sesongdebut på Gålå....

Så sant værgudene ikke frambringer altfor mange minusgrader så blir det sesongstart i BUL-sprinten på Gålå for Karoline.

Tøff start på lørdag, hvor hun deltar i klasse junior (17-20 år) fristil, sprint.
Mange gode eldre juniorjenter som har medaljer fra Ungdoms OL i vinter.

Prolog start for Karoline er 09.55:30.
Første mål er å komme videre fra prologen - har ikke greid det de to foregående år i Hovedlandsrenn mot
jevnaldrende, så skuffelsen tror jeg ikke blir så veldig stor om målet om avvansement går fløyten i morgen.

På søndag står det skiathlon på programmet 5 x 5 km.
En lengre distanse enn vanlig, som hun ikke har gått før - nye fine erfaringer å ta med seg.

Smøreteamet og støtteappratet ser ut til å få greie forhold på Gålå, så noen smørebommerter bør være langt unna her.....

Værprognosene sier:

I morgen, lørdag 01.12.2012

Tid	Varsel	Temp.	Nedbør	Vind
kl 0–6		-12°	0,2 – 0,4 mm	Svak vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 6–12		-13°	0,3 – 0,5 mm	Svak vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 12–18		-13°	0,1 – 0,2 mm	Flau vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 18–24		-13°	0 mm	Flau vind, 2 m/s fra vest-nordvest

Søndag, 02.12.2012

Tid	Varsel	Temp.	Nedbør	Vind
kl 0–6		-14°	0 mm	Svak vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 6–12		-15°	0 mm	Svak vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 12–18		-15°	0 – 0,1 mm	Svak vind, 2 m/s fra vest-nordvest
kl 19–1		-16°	0 mm	Svak vind, 3 m/s fra nordvest

Impulssamling på Skei

Torsdag 15. - mandag 19. november var Karoline på Impulssamling på Skeikampen, sammen med Kretslag og andre juniorer fra Hedmark.

Masse skigåing, 2 økter pr. dag . 1.økt fra kl. 08.00 - 2. økt fra kl. 16.00

Det ble brukt masse adjektiver etter den samlinga, her følger noen utdrag fra noen av dagene:


Torsdag 1.økt (morgen):
Supert føre, supre ski, super teknikk, supert vær, sinnsykt god form, Digg å kjenne blodsmak i munnen igjen - elsker intervaller på ski - fantastisk og super økt.

Torsdag 2.økt (kveld):
Gikk lett, Litt skummelt og vanskelig å gå med tanke på sporet og nedoverbakker, pga litt mørke og masse tåke. Supergøy å gå, lett i kroppen, Gikk superbra - bra teknisk. Superlett i kroppen - hyper - masse overskudd - Supergøy - perfekte løyper - elsker å gå på ski - Supergøy å gå,

Fredag 1.økt (morgen):
Syntes det gikk veldig bra og superbra teknisk. føte jeg hadde masse overskudd - supergøy og perfekte løyper - elsker å gå på ski - Supergøy å gå,

Fredag 2.økt (kveld):
superbra teknisk. føte jeg hadde masse overskudd - supergøy og perfekte løyper - elsker å gå på ski - Supergøy å gå,



Fikk imidlertid en ufrivillig hvileperiode fra søndag kveld....
Fikk en vridning i hofta da hun falt ved baklengskjøring ned alpinbakken,ble liggende lenge på bakken, måtte bli støtta av skivenniner bort til hytta igjen.....

Hofta har ikke vært samarbeidvillig til trening denne uka.....men bedring i sikte.
Kanskje var det gunstig med en liten pause etter ei samling med mye trening...?


I desember bærer det løs med de første skirenne hvis kroppen er leget og formen er grei.

Følg med.....

(arkivbilde)